なかなか止められない癖

今日の気付き

 一度ついてしまった癖は、なかなか止められないもの。

 自分なりに色々と工夫してみたけれど、どうにもならない感じです。

 ただ、このまま止められないとしても、何か問題になるかと言えばそうでもないのです。

 危機感のようなものは、かなり薄い感じではあります。

 そういうところが止められない一番の原因かもしれないけど、食べ癖自体が悪いとは言えないと思うのです。

 自分なりに、次までの時間間隔やお菓子の量を工夫していけば、時間はかかるかもしれないけど、改善していけると思います。

 頑張ります。

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