今日の気付き ポッコリお腹が気になって始めてみました
は～い、メグミンです(^^)
ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。
ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない状態です。
それでも、何かしらの変化...
コンビニ
今日の気付き 
今日の気付き 食事でコントロールすることはできるのだろうか
は～い、メグミンです(^^)
食事のメニューをついつい考えてしまいます。
やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。
ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。
何がそうさせるのかは分からない...
今日の気付き お菓子が止められない
は～い、メグミンです(^^)
なかなか普段食べているお菓子の量を減らすことができないでいます。
その為、買い物に行くとついカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。
それでも、もって１週間くらいです。
間違いなく食べ過ぎて...
今日の気付き 複数店でお買い物
は～い、メグミンです(^^)
何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。
その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害がこの頃露出し始めてきました。
一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Ａスーパー...
今日の気付き お菓子の食べ癖をなくします
は～い、メグミンです(^^)
インターネットで調べてみたら食べ癖を改善する方法は、色々とあることは分かりました。
その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。
このまま続けていければ良いけれど、今はまだ...
今日の気付き 便利なようで不便を感じる今日この頃です
は～い、メグミンです(^^)
この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっているということなのです。
今まではどのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー４店舗以上巡っても見つけられなくて疲弊してしま...
今日の気付き あまりにも臆病になっていた私
は～い、メグミンです(^^)
お金を使うことにあまりにも臆病になり過ぎていました。
その為に買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思いました。
それで色々と商品を吟味しながら、少しでも安いものを見...
今日の気付き また食事メニューを変えてみました
は～い、メグミンです(^^)
やはり食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。
食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。
それに動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思ってい...
今日の気付き いつもとちょっと違う感じです
は～い、メグミンです(^^)
何かを理由にして言い訳するのが好きではないのだけれど、今日はもうどうにもならないほどやる気にならなかった。
一時的なものなのかもしれなし、明日にはまた元気になれるかもしれません。
ともかく今日は...
今日の気付き 何だかんだと使い過ぎてしまった
は～い、メグミンです(^^)
家計簿を何日間かまとめて付けているからなのかもしれないけど、気が付いたらお金が底をついてしまった。
貯金を切り崩したくはなかったけど、背に腹はかえられません。
何に使い過ぎたのかは正確には把握で...