今日の気付き お菓子の食べ癖をなくします
こんにちは、メグミです(^^)
インターネットで調べてみたら食べ癖を改善する方法は、色々とあることは分かりました。
その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。
このまま続けていければ良いけ...
アイスアリーナ
今日の気付き 
今日の気付き 過去は自分の都合のいいように捏造できるものと心得よ
こんにちは、メグミです(^^)
本を読んでいるとたまに「過去」を振り返ってそこからヒントをというのがあります。
私からすると「過去」のことを振り返っても、その時の自分からは間違いなく変わってしまっているのでヒントとはなり...
今日の気付き テレビに依存しない生活スタイルを見つけたい
こんにちは、メグミです(^^)
テレビ番組にどうしても引っ張られてしまいます。
あまり興味がない番組でも点いているとついつい見てしまいます。
読書の時はさすがにテレビを消してはいるけれど、それでも少し時間が空くと...
今日の気付き ポッコリお腹が気になって始めてみました
こんにちは、メグミンです(^^)
ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。
ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない状態です。
それでも...
今日の気付き 食事でコントロールすることはできるのだろうか
こんにちは、メグミンです(^^)
食事のメニューをついつい考えてしまいます。
やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。
ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。
何がそうさ...
今日の気付き 目標を決めたらやはり達成することが大事
こんにちは、メグミンです(^^)
自分が思う方向と違ってしまっていたので方向修正しました。
やはり最初に決めた目標を達成もしないうちに新しい目標を追加するのは、どうかということなのです。
これでは目標ばかりが増え...
今日の気付き すっかり横浜の話をしなくなってしまった
こんにちは、メグミンです(^^)
正直なところ、どちらかと言うとマイナー的なところを紹介していきたいのだけれど、なかなか紹介したいところが見つからないのです。
メジャーなところを紹介するのがあまり好きではない私。
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横浜の話 「はじめて」とされる地が多い横浜
こんにちは、メグミンです(^^)
かつて「横浜」には夢があり、その夢をかなえようと人々が集まりました。
近代日本に欠かせない様々な物事が、「横浜」から生まれているのです。
何かしらの発祥を調べてみたら、「横浜」に...
今日の気付き 慣れてくることの難しさ
こんにちは、メグミンです(^^)
習慣付くことは悪いことではなけれど、慣れ過ぎるのはどうかと思います。
あまりにも簡単にできてしまう為に達成感を得られない。
慣れ過ぎた場合にはちょっと何かひと工夫して、手間がかか...
今日の気付き 暑さに負けず
こんにちは、メグミンです(^^)
９月になったというのに、厳しい暑さが続いています。
振り返ればあっという間に、今年も半年以上が過ぎたということです。
暑さを言いわけにして立ち止まっている暇は、私にはないのである...