お菓子の量をしっかり管理していきたいです

　は～い、メグミンです(^^)
　普段食べているお菓子の量を、なかなか減らすことができないでいます。
　買い物に行くと、ついカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。
　それでも、１週間くらいでなくなってしまいます。
　間違いなく食べ過ぎていると思います。
　お腹が空いてというわけではなく、どうしても口寂しくなってお菓子につい手が出てしまうのです。
　インターネットで調べてみたら、どうも食べ癖になっているようなのです。
　対処法は色々とあるようなので、自分に合いそうなものを色々と試してみようと思います。
　お菓子を食べてはいけないということではなく、量の問題なので適切な間隔になるようにしていければと思います。
　癖なので改善するまでは長くかかるかもしれませんが、諦めずに努力を続けていきます。

【早い者勝ち！】あなたのお名前、残ってる？
独自ドメインを複数お持ちの方にお勧めのレンタルサーバー！
【ドメイン使うなら】お名前.com レンタルサーバー
 全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】
エックスドメイン
 ロリポップ！